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Event Series Event Series: Relais Bien être pour proches aidants

Relais Bien être pour proches aidants

juillet 23

Durant votre séjour, vous serez accompagné en votre qualité d’aidants familiaux

Se connaître :

  • Gérer son stress et ses émotions
  • Booster son estime et sa confiance en soi

Améliorer son hygiène de vie :

  • S’exercer à l’Activité Physique Adaptée
  • Prendre le temps de souffler
  • Optimiser son sommeil

S’initier au mieux être :

  • Lâcher prise au travers de la réflexologie plantaire
  • Se ressourcer dans la nature
  • Se relaxer et méditer

Voir la vie positivement :

  • Améliorer son quotidien
  • Développer son optimisme

Détails

Date :
juillet 23
Series:

Lieu

saint cirgues de jordanne
Lieu dit Le Perier
Saint Cirgues de Jordannes, 15590 France
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