Les billets blog
Faire de la respiration son alliée et son outil intuitif
Respirer c’est vivre. La respiration est la seule fonctionnalité de l’organisme, à la fois volontaire…
A chacun sa réalité – 4 exercices de perception
Perception et réalité objective Notre perception de tout phénomène est influencée par nos expériences passées,…
Quelques clés pour canaliser et libérer sa colère
Il est d’abord nécessaire de savoir que la colère est une émotion parfois utile notre…
Ce fascinant pouvoir de la croyance
Les pensées et croyances nous accompagnent tout au long de notre vie interne. Pour commencer,…
Magnetisme de la voix & thérapeutique
TERPNOS LOGOS OU ACCOMPAGNEMENT DE LA VOIX La guidance vocale du sophrologue pendant l’animation des…
La sophrologie : conscience du ressenti
La sophrologie est maintenant devenue une thérapie corporelle plus courante mais beaucoup la confonde avec…
La contemplation comme outil intuitif et canalisateur
Tout d’abord il s’agit de différencier observation et attention.Tout comme peut indiquer la langue des…
Se permettre d'être Soi
Renouer avec un corps détendu et atténué de toute ses tensions c’est aussi offrir un espace de calme au mental, apprendre à vivre le moment présent, dissiper le stress, gérer ses émotions, les peurs et se sentir plus léger…
N’hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous, nous ferons le point ensemble.