Soins de gestion émotionnelle

par NMANGONE

Soin de libération émotionnelle

« C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaîne ou nous libère. »
Jack Kornfield
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En quelques mots

Pour aider à une libération d'une émotion bloquante et récurrente

Qu'est-ce qu'une libération émotionnelle ?

Il s’agit d’une technique pouvant nous aider à nous libérer de nos réactions émotionnelles qui font barrage à notre épanouissement de vie.

Une pratique guidée et autonome

Selon la nature et l’identification de l’émotion, une à plusieurs séances sont proposées afin d’une part d’expérimenter la méthode de libération afin que vous puissiez progressivement l’appliquer en toute circonstance et en autonomie.

Qu'est-ce qu'une émotion bloquante ?

Une émotion bloquante et/ou indésirable est en général liée à un traumatisme conscient ou inconscient qui s’est imprimé également dans notre mémoire corporelle.
Elle se cristallise par des sensations  désagréables et gênantes.

Pour quel public ?

Cette méthode est applicable à tout public aussi bien enfant qu’aux personnes âgées.

Pour plus de précisions

Comment se déroule une séance ?

Je vous invite à décrire quelles émotions générant une gêne ou mal être vous traverse et a quelle situation particulière.
Je vous guide à revoir l’émotion d’une manière décadrée comme technique utilisée dans certaines thérapies brèves afin d’avoir un regard nouveau sur ce qui vous traverse qui a éffet d’attenuer progressivement.
Je vous guide également dans l’apprentissage de la méthode afin qu’en toutes circonstances même complexe où l’émotion se présente vous puissiez l’appliquer.

Pourquoi cela fonctionne ?

Tout le monde, à tout âge est capable “d’écouter” ses sensations. La séance vous invite à apprendre à le faire.
Votre corps à sa propre mémoire émotionnelle par laquelle la séance de libération vous invite à vous en décadrer.

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