Soin de régulation émotionnelle
Jack Kornfield
Etre en capacité d'agir en justesse avec vos émotions
Il s’agit d’une technique et une pratique qui régule jusqu’à atténuer considérablement nos réactions émotionnelles véhiculant une gène et un frein dans le quotidien.
Selon la nature et l’identification de l’émotion, une à plusieurs séances sont proposées afin d’une part d’expérimenter la méthode de libération afin que vous puissiez progressivement l’appliquer en toute circonstance et en autonomie.
Une émotion bloquante et/ou indésirable est en général liée à un traumatisme conscient ou inconscient qui s’est imprimé également dans notre mémoire corporelle.
Elle se cristallise par des sensations désagréables et gênantes.
Cette méthode est applicable à tout public aussi bien enfant qu’aux personnes âgées.
Pour plus de précisions
Je vous invite à décrire quelles émotions générant une gêne ou mal être vous traverse et a quelle situation particulière.
Je vous guide à revoir l’émotion d’une manière décadrée comme technique utilisée dans certaines thérapies brèves afin d’avoir un regard nouveau sur ce qui vous traverse qui a éffet d’attenuer progressivement.
Je vous guide également dans l’apprentissage de la méthode afin qu’en toutes circonstances même complexe où l’émotion se présente vous puissiez l’appliquer.
Tout le monde, à tout âge est capable “d’écouter” ses sensations. La séance vous invite à apprendre à le faire.
Votre corps à sa propre mémoire émotionnelle par laquelle la séance de libération vous invite à vous en décadrer.
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N’hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous, nous ferons le point ensemble.