Soins de gestion émotionnelle

par NMANGONE

Soin de régulation émotionnelle

« C’est la manière dont nous nous situons par rapport à nos émotions qui nous enchaîne ou nous libère. »
Jack Kornfield

Etre en capacité d'agir en justesse avec vos émotions

Qu'est-ce qu'une libération émotionnelle ?

Il s’agit d’une technique et une pratique qui régule jusqu’à atténuer considérablement nos réactions émotionnelles véhiculant une gène et un frein dans le quotidien.

Une pratique guidée et autonome

Selon la nature et l’identification de l’émotion, une à plusieurs séances sont proposées afin d’une part d’expérimenter la méthode de libération afin que vous puissiez progressivement l’appliquer en toute circonstance et en autonomie.

Qu'est-ce qu'une émotion bloquante ?

Une émotion bloquante et/ou indésirable est en général liée à un traumatisme conscient ou inconscient qui s’est imprimé également dans notre mémoire corporelle.
Elle se cristallise par des sensations  désagréables et gênantes.

Pour quel public ?

Cette méthode est applicable à tout public aussi bien enfant qu’aux personnes âgées.

Pour plus de précisions

Comment se déroule une séance ?

Je vous invite à décrire quelles émotions générant une gêne ou mal être vous traverse et a quelle situation particulière.
Je vous guide à revoir l’émotion d’une manière décadrée comme technique utilisée dans certaines thérapies brèves afin d’avoir un regard nouveau sur ce qui vous traverse qui a éffet d’attenuer progressivement.
Je vous guide également dans l’apprentissage de la méthode afin qu’en toutes circonstances même complexe où l’émotion se présente vous puissiez l’appliquer.

Pourquoi cela fonctionne ?

Tout le monde, à tout âge est capable “d’écouter” ses sensations. La séance vous invite à apprendre à le faire.
Votre corps à sa propre mémoire émotionnelle par laquelle la séance de libération vous invite à vous en décadrer.

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Billets blog

Se permettre d'être Soi

Renouer avec un corps détendu et atténué de toute ses tensions c’est aussi offrir un espace de calme au mental, apprendre à vivre le moment présent, dissiper le stress, gérer ses émotions, les peurs et se sentir plus léger…

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