La route, c'est toi...Celui qui marche, c'est toi...
Et le résultat, c'est toi...

Luis Ansa

Créer un équilibre de vie à la fois corporel, intuitif, mental et émotionnel.

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Sophrologie
& approche systémique

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Les ateliers

Nicolas Mangone

Praticien sophrologue & approche systémique

La sophrologie et le travail sur la connaissance de soi sont les piliers de mon parcours depuis l’adolescence. Bien plus que des outils personnels, ces pratiques ont nourri et guidé ma posture durant mes 35 ans d’engagement dans la communication, la formation et le lien social.

Aujourd’hui, je réunis cette expérience de terrain et cette maturité de praticien pour vous accompagner. Mon approche conjugue la précision de la sophrologie et la vision globale de la systémie pour agir sur les leviers physiques, relationnels et émotionnels. En cabinet comme en institution, j’agis à vos côtés pour transformer les tensions en ressources et restaurer la confiance dans chaque étape de vie.

Le Corps

L'Équilibre Individuel

Apaiser les tensions, retrouver le sommeil et la clarté mentale par la sophrologie

La Dynamique

& le système relationnel

Comprendre son environnement pour débloquer les situations complexes et trouver sa juste place

L'Action

L’Engagement Social & Pro

Accompagner les transitions, l'inclusion et la santé au travail (QVT)

Vos avis comptent avant tout

    
 
 
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   Julien Lesmarie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'est une personne très professionnelle, très à l'écoute et qui donne de très bon conseil et de pratique fiable qui ont put me faire du bien ! Je le recommande
  
 
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   Bernadette Loret 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nicolas est un sophrologue très à l'écoute de l'autre , il est un très bon accompagnant pour un cheminement vers un mieux être.
Je recommande vivement.
  
 
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   Marie-laure David 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Venez découvrir Nicolas au travers de sa pratique se sophrologie intuitive...
Prenez un RDV et laissez vous aller
  
 
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   Laura Fortier 
 
 
 
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Accompagner l'équilibre, impulser le changement

Retrouver une écoute attentive de son corps est le premier pas pour stabiliser son assise intérieure. Mon rôle est de vous offrir cet espace de clarté où la sophrologie et l’approche systémique s’unissent pour transformer vos tensions en ressources.

Que vous traversiez une transition personnelle ou que vous portiez un projet collectif, nous mobilisons ensemble vos capacités pour restaurer un élan durable. Avancer avec justesse, c’est s’autoriser à être pleinement soi, tout en restant sereinement relié aux autres.

Séances à domicile

Les séances à domicile sont limitées dans un rayon de 0 à 15km autour de la ville d’Aurillac (Cantal)
Le tarif de la séance est majorée des frais de déplacement (20€)

Vous n’avez pas à vous déplacer.
C’est également plus confortable pour toute personne âgée, malade ou souffrant d’un handicap.

Vous bénéficiez d’une séance en présentiel, ce qui se révèle, pour certaines personnes, plus efficace que l’utilisation de la visioconférence qui peut être très pratique en cas d’absolue nécessité mais reste un peu plus limitante.

Vous pouvez bénéficier de l’avantage de partager la séance dans le cadre de votre cellule familiale si toute fois elle n’est pas à caractère intimiste comme c’est parfois le cas pour les libération émotionnelles.

Vous faites l’expérience de la pratique de la sophrologie dans votre lieu de vie habituel, là où vous pouvez, en toute autonomie et autant que vous le souhaitez, refaire les exercices sans la présence du sophrologue.

Séances en distanciel

Bien que le présentiel soit privilégié, les derniers événements sanitaires ont permis de pouvoir adapter certaines séances d’accompagnement au mode distanciel digital.
Après un entretien de 15mn je valide avec vous si ce mode est adapté à votre cas.

Aucun besoin de télécharger et paramétrer un logiciel, la visio consultation se pratique par un outil en ligne.

Une connexion fibre est si possible souhaitée ou un très bon débit ADSL

Ethique et déontologie

J’adhère à l’éthique et au code de déontologie de la Chambre Syndicale de Sophrologie dont je suis membre.
Plus d’infos sur l’histoire de la sophrologie ici.

Prise en charge des séances avec le dispositif RESPIR

Vous êtes domicilié dans le Cantal et plus particulièrement dans le Pays d’Aurillac.
Le dispositif IMPACT15 vise à favoriser l’insertion socioprofessionnelle des publics en difficulté, en les aidant à retrouver un mieux-être physique et psychique, à devenir acteur et responsable de leur santé et à reprendre confiance en eux.
Appelez au 04 71 43 07 20 (AFAPCA) si vous souhaitez des informations pour une aide au remboursement de séance en sophrologie.

Sophrologie& approche systémique