Il est d’abord nécessaire de savoir que la colère est une émotion parfois utile notre équilibre. Nul besoin de rentrer dans une croyance limitante que toute colère est malsaine.Elle est une émotion humaine qui se doit d’être manifestée et canalisée
Perception et réalité objective Notre perception de tout phénomène est influencée par nos expériences passées, notre physiologie, notre culture et nos croyances et aussi surtout par notre situation émotionnelle au présent.La compréhension plus ou moins nette d’une chose implique donc